Bici, Esquí y videos... todo el mismo finde!!

Pues el fin de semana pasado, tuvimos uno de los fines de semana más completos que recuerdo. Vaya pelfa que nos dimos en la bici, y en la sierra!!!
Además pude estrenar mi reyes: la video-cámara Drift X170. La caña!!! Vaya trasto divertido que me regaló mi mujé!!! Los videos están montados, lógicamente (no voy a ir con la música a todas partes), pero la imagen es fruto de la camarita!!!

Pues el sábado tocó MTB. Nos juntamos los de siempre: Pakeitor, Laure, Alberto, Carmenchain, Sarita y un menda. Muuucho echamos de menos a MIguel... pero el tío estaba en la Sierra de Bejar... haciendo lo que el domingo haríamos nosotros: esquiar!!

A lo que vamos. La ruta propuesta: Helipuerto y luego ya veremos. Pues con un frío del mismisimo carajo, nos vamos dirección al helipuerto. El terreno duro, porque el airazo que hizo días antes y el que hizo ese mismo día, había oreado todo. La cuesta de barro berjemo, pues juzgad vosotros mismos en el video. Pero estaba duro y las rodadas, perfectas. Aunque en el camino había barro, se podía transitar. Llegamos al arroyo y... a ver mis valientes!!! un paso al frente!!! nada... ni uno. Laure hizo un amago.. pero nada. Pues ale, allá que voy... y de paso pruebo los "calcetines mágicos". Lógicamente me entró agua en la zapatilla. Y la sensación térmica era baja de cojones... pero vamos a ver a lo largo del día. Visto que yo sí pasé, el resto de "valientes" pasaron, salvo las niñas, que decidieron que hacía demasiado frío para mojarse los pies y algunas sus lindos calcetines. Rodamos hasta la entrada del helipuerto y subimos, bien estirados, porque la forma es muy heterogénea entre todos nosotros... eso sí, del tirón sin parada ni nada a media cuesta. Arriba, paramos bebemos y nos vamos que hace aún más frío!!!! Por cierto, mis pies helados...

Bajamos el helipuerto (ahí os dejo la grabación) y nos vamos hasta cuatro caminos (si el famoso cruce de los caballos).



Vamos por donde vinimos, pero antes de pasar el arroyo, giramos a la derecha, salimos a la carretera tras pasar varios charcos (más frío pa mis pies!!!) y en el segundo cruce de caminos a la derecha (antes de comenzar el reventón), giramos con el camino. Pa entonces, uffff, me notaba que la bici pesaba como la madre que la trajo... oh oh... eso me suena a pinchazo, pero mío!!! En el camino, que siempre pica hacia arriba, nos vamos distanciando: primeros laure y sara, seguidos de alberto y el menda y, más atrás carmen y paco. Llegamos a los tres repechos!!!! Joeeerrrr, lo que me costó ese día! Entre el aire y que estaba sin "gasoil", joe joe... Veremos a ver como termino. Subimos y llegamos a cuatro caminos. Caballos a la derecha, y en el cruce paamos a esperar al personal. Y carmen que no llega... Había tenido un poblema mecánico... peero que como estaba solita, pos lo solucionó. Si es que cuando la necesidad aprieta... Ale subimos pa los guzmanes... y aquí ya las sensaciones son peores. Al llegar al último repecho, y con un coche detrás... mis piernas dijeron hasta aquí! Casi subida de cuadriceps y femorales, me tengo que parar a estirar. Y esos sí, los pies supongo que estarían a -5ºC, joeerrrrr como me dolían.
Bajamos los guzmanes, y hasta el cruce con la carretera, bien porque casi todo es cuesta abajo, y llegar a donbe, peor. Mu malas las sensciones, y sin poder seguir el ritmo.. más de 20 km/h imposible. Así que llegué a casa hechito un guiñapo y pensando en la ducha calentita y madre mía veras mañana!!!!



Y como los kñas le damos a casi todo!! El domigo a la nieve!!! A las 6:45 recogemos a la novata Carmenchain, que iba a probar de nuevo eso de la nieve, a ver si por fin le coge el gusto. Nos montamos en la bala azul y zumbando para la Covatilla. Llegamos a la Hoya, y con un frío de muchos cojones (-8ºC marcaba en el aparcamiento), alquilamos los equipos y para arriba. Nos dicen que nos abriguemos que la sensación térmica es de -15ºC (OoOoOoOo). Pues efectivamente, llegamos arriba, y aquello era como estar en un congelador con un ventilador puesto a toda leche. Y Sarita que el aire no lo lleva bien, comienza con sus dudas... uhhuhu.. esquiaremos??? Bueno, pues nos ponemos las capas y hasta que no llega la última no te das cuenta del frío que hace. Ni me sentía las manos hasta que las metí en los guantes. Eso sí el día soleado como el solo!!!
Cogemos los forfaits y para arriba. Carmen con su monitor y Sara y yo a nuestra bola y a entrenar. Menos mal que por lo menos pudimos subir hasta la cima. Poca gente, nieve cada vez mejor, placas de hielo entretenidas, porque entre sortear unas y otras, encontrabas nieve buena, y subir y bajar, subir y bajar... Cero colas y el día mejorando porque fue amainando. Muchas risas, cuando nos subimos a Carmen arriba del todo, y la peazo de bajada en cuña... anda que no cansa esto del esquí cuando eres novato!!!! Pero hay que empezar y no hay más vuelta.

Muchas risas, mucho esquí (todo lo que dió de sí la sierra, que no fue mucho) y muy muy divertido el día. Deseando que llegue el finde de sierra Nevada!!!!

Nos vemos amig@s, y esta vez en los caminos o en la sierra!!!!

LA MERCHANA

Pues aunque os parezca mentira, estas navidades hemos salido a "engrasar" nuestras máquinas (o más bien, a desengrasar). Y como destino, y puesto que hacía tiempo que no saliamos, y llevábamos en dique seco más tiempo de lo normal, decidimos hacer algo cerquita. Las lluvias también, ayudaron a decidir: Los arroyos y ríos vienen llenos, por tanto... vamos a ver las cascadas de La Merchana.

El primer día fue con Miguel y Álvaro, y el segundo día, con Sara y Carmen. En ambos casos el recorrido fue el mismo: desde Don Benito, por el camino de las Cruces, hasta los eucapliptos, y bajando la cuesta de barro bermejo (ojo, que está la primera parte húmeda y el barro resbala, y el riesgo de cruzaito es muy alto!!!). Desde allí, y por el camino embarrado hasta las cejas, pero transitable, llegamos al primer arroyo que hay que vadear andando. Aquí probamos la nueva adquisición de Sara y que comentaremos en otra entrada más detalladamente, y son unos calcetines totalmente impermeables, con lo que no sería necesario usar polainas. El resultado es espectacular. Ya os iremos informando... aunque eso sí, son caros... muy caros.

Pues pasado el río, nos dirigimos hasta el desvío al puente de piedra. Antes de llegar al río, debemos desviarnos a la izquierda. Circulamos unos 50 metros, y cuando ya no podamos seguir por los quejimos y demás vegetación, dejamos allí las bicis. Nos dejamos guiar por el sonido, y andando, llegaremos a las cascadas. Os dejo, las fotos y un video para disfrutéis del espectáculo que nos brinda la naturaleza a unos 18 km de Don Benito.

El resto de la ruta... hasta la carretera del valle, cruzamos y tomamos el caminos que nos conducirá hasta cuatro caminos, de allí a los Guzmanes, descenso y hasta el camino de las cruces (por cierto, la bajada hasta la carretera, fue una pasada verdad Miguel?!?!?!?).

La ruta no tiene mayor misterio, que observar la naturaleza... os lo dejo aquí.

Disfrutadla, y si podéis ir, no lo dudéis. Eso sí, por favor, no dejéis "restos", que aquello es demasiado bonito para ensuciarlo, como podréis comprobar que han hecho algunos "amantes" de la naturaleza.

Un saludo a tod@s!!!!!

MESOCICLO ENERO-FEBRERO 2011

Holaaaa queridos alumn@s, seguidores, admiradores, detractores... y a todos en general!!! Feliz 2011, que no os he dicho nada hasta ahora, porque he andando de vacaciones y excesivamente perrillo con el asunto del blog.

Como es de recibo, y para que tengáis una idea del entreno que nos espera durante este mesociclo, os pongo las clases que se van a impartir. Comenzaremos suave, para tratar de conseguir llegar a la forma que ligeramente habréis perdido durante estas vacaciones (si es que la habéis perdido, porque el otro día vi fuerte al personal!!!) y para que la gente nueva que se pueda incorporar vaya cogiendo fondo. Y poco a poco, iremos subiendo la intensidad de las sesiones, hasta llegar a la prueba definitiva: el challenge. Mucha baja, sola o mixta, mucha alta... y a trabajar!!!!!!

Nos vemos por el gym (y por los caminos!!!!).