Como es de recibo, y para que tengáis una idea del entreno que nos espera durante este mesociclo, os pongo las clases que se van a impartir. Comenzaremos suave, para tratar de conseguir llegar a la forma que ligeramente habréis perdido durante estas vacaciones (si es que la habéis perdido, porque el otro día vi fuerte al personal!!!) y para que la gente nueva que se pueda incorporar vaya cogiendo fondo. Y poco a poco, iremos subiendo la intensidad de las sesiones, hasta llegar a la prueba definitiva: el challenge. Mucha baja, sola o mixta, mucha alta... y a trabajar!!!!!!
Nos vemos por el gym (y por los caminos!!!!).
No hay comentarios:
Publicar un comentario