De nuevo por Manchita

Qué día! Qué día!!!!! Es lo único que por ahora se me ocurre deciros... por ahora, claro, jejeje. Pues vamos con el relato de la jornada.

Inicialmente todos, menos Laure, teníamos claro dónde íbamos hoy: La Cabra y el Helipuerto, en ese sentido concretamente. Menos Laure, porque últimamente está como una agüela... le falta el chal... que si tal, que si pascual. Jejejejeje. aiiiiiiiii si es que ser papi te a vuelto más prudente, si cabe. Claro, claro, lo teníamos... pero vino mi cuñao Ruben y lo jodió: "Cuñao... que mañana hay montería en La Cabra, que voy yo también!!!!". Me cagüen... con las ganas que tenía de hacer esa ruta en ese sentido!!! Fale, pues hay que buscar nueva ruta... y rapidito, que hemos quedado a las 9:30 en la rotonda de Las Cruces... uhmmmmmm.... ande vamos, ande vamos?????? Oye, pues Manchita en sentido contrario a la última vez, estaria chulo, y además tenía el track para el GPS que nos lleva todo por caminos... pues para la mañanita del sábado, sorpresa, sorpresa. Sarilla me dijo que llamara a la gente para decírselo... pero estos cambios, es mejor sin anestesia.

Pues ya estabamos todos juntitos en la rontonda: Chicos cambio de planes! No hay Cabra - oooooohhhh - Hay Manchinta!!! Como bien dijo Laure... Yo ya no protesto, ni digo nada... jejeje al menos durante 5 minutos. Pitiklin, pitiklin... el móvil de Sara. Ohoh... Eso suena a.... que Luis no viene!!! Pero, muchacho!!!! Cuándo te van a dejar de pasar cosas! Mensajito en el movil y efectivamente que Luis no venía porque tenía la bici pinchada (adjunta foto para los mal pensados). De todos modos, te libraste de una mu mu mu guena... ya lo veras.

Plano de la Ruta hasta Manchita

Perfil de la Ruta

Con un vientecillo frío con el del un ventilador metido en un congelador, nos ponemos en marcha. El primer objetivo, facilito. Era llegar a la zona que hemos bautizado como "los toboganes" y que están detrás del bosque de eucaliptos que se ve desde las cruces si miramos dirección a Guareña. Aunque el objetivo era sencillito, el puñetero aire frío y en contra, no os creáis que nos hizo la tarea sencilla. Pasando el río Ortiga por el puente (sigue aún muy crecido) el primer camino a la derecha y luego por las pistas hasta pasar la loma que nos lleva a un olivar por donde bajaremos un cuesta bastante maja y nos lleva hasta el camino de los toboganes. Este lo tomamos a la izquierda y continuamos hasta encontrar una Nave con el techo redondeado. Aquí nos desviamos a la derecha y pasamos por una pista, en bastante buen estado. Esta nave la dejamos a la derecha y continuamos, pasamos por el Cortijo de los Delgado (según referencias del GPS) y poco más adelante giramos a la derecha. El camino no tiene pérdida.

En este momento pudimos observar un espectáculo singular: Una bandada de grullas de no menos de 300 pajaros, estaban aposentados en un bancal de maiz. En cuanto nos sintieron levantaron el vuelo, y la verdad que sus graznidos y ese vuelo majestuoso que tienen, hacen digno su observaciones. Otia, que bonito me ha quedado!! jejeje, pues nada seguimos por el camino y este parece que nos lleva al final del canal, pero justo antes de llegar, debemos girar a la izquierda. Aquí hay un tramo de camino que no tiene buen firme, pero que nos lleva hasta un pequeño puente asfaltado que atraviesa el Río Guadamez. Un poquito más adelante, paradiña para ver por dónde tenemos que ir si por la izquierda o seguimos hacia delante. Según el track por la izquierda, así que tomamos esa pista. Esta pista discurre por una finca de frutales, y está en muy buen estado, tan tan buen estado, que sin querer nos fuimos hasta el final, dejándonos atrás el desvío que debíamos tomar. Cuando llegamos a la entrada de una finca privada... Será por aquí??? De nuevo, paradiña y vista el GPS.... Otia, que nos hemos dejado la pista atrás!!!! Y por dónde era?? Si no hemos visto ninguna pista en condiciones? Fale, pues vamos a hacer caso al GPS. Nos damos la vuelta, hasta llegar a una nave grande de paredes encaladas. Y efectivamente, allí hay un camino... Pero cómo está el camino!!!! El puñetero camino eran unas rodadas de tractor profundas, en medio de un barrizal rojo y pastoso, que nos obligó a continuar a pie durante al menos unos 400 metros. Al final del camino, ya pudimos coger la rodada sobre la bici, aunque con desarrollos muy muy largos porque no habia manera de avanzar en condiciones. Y para colmo... picando cuesta arriba y haciendo equilibrios sobre una rodada de no más de 60 cm de ancho. Vamos el pino con las orejas!!!!

Esta cuesta me metió un palizón pal cuerpo de mucho cuidado. El pulsómetro echaba pistas y como me había distanciado un poco de esta gente por culpa de las calas (prácticamente no se veían del barro que tenía y me paré un momento a limpiarlas), pues me esforcé en alcanzar a Miguel, Sara y Laure, pero fue imposible hasta que llegamos al alto de una loma. Allí nos paramos un minuto a terminar de limpiar las calas, bajar pulsaciones, traguito de agua y recuperar el aliento, así como comentar que que guay, que que chula, pero que vaya la que nos había metido para el cuerpo!!! Bueno pues continuamos por una cuesta abajo, también de barro aunque más asentado, para de nuevo ascender hasta un cortijo. Desde aquí enlazamos por una veredita con el camino que la vez anterior nos llevó a Manchita. Ya estabamos en sitio conocido, y por buen camino, confirmado por el GPS!!!

Tras una sucesión de subidas y bajadas muy muy interesantes, llegamos a Manchita!!! Justo antes, probé el invento para colocar la cámara de video en el manillar... pero hay que perfeccionarlo.. jejejeje. Es bueno, pero necesita un nuevo "pase" de ingeniería.

El cuarteto de la Muerte en la entrada a Manchita
(hablaremos con el alcalde para que ponga un cacho cartel, joer!!!)

Pues, en unos banquitos que hay en esa entrada, decidimos que era un sitio más que bueno para realizar nuestro avituallamiento. Un ratito al sol, pero con un airecillo que nos dejaba tiesos, nos obligó a hacer caso a Sara e irnos a una tapia que había enfrente de los bancos, que estaba al socuello y ohhhh.... joer cómo se estaba de bien al solito!!!!!! Aleeeee... que tenemos faena por delante!!! Y Laure ya empezaba a impacientarse... queda mucho?queda mucho?queda mucho?queda mucho?.... jejeje pero tío!!!!!

Tomamos el camino de vuelta, con tranquilidad, porque el parón nos dejó fríos y pudimos admirar paisajes como los que os muestro en las siguientes fotografías:

Instantánea del camino a unos 5 km de Manchita

Siembra desde el camino anterior... No me digáis que no tenemos la mejor tierra del Mundo!!!

Y claro! El trío calavera y miguelito con sujetando a las "gemelas"

El "agüelo" Miguel dando unas lecciones de no sabemos qué....

Otra vista espectacular del camino. Realmente merecía la pena pararse

Continuamos por el camino que veís en la foto anterior, y que tras una leve ascensión nos dirije a una peazo de bajada acojonante!!!! Esta cuesta ya la comentamos en la narración anterior de Manchita, lo que pasa que la otra vez fue de subida... y nada que ver!!!! Ésta hay que bajarla!!! Sin duda!!!! La bici y el corazón se ponen a 100, porque es una bajada muy muy intensa!!!

Una vez que disfrutamos de esa bajada, nos dirijimos ya al badén, para comenzar el retorno a Don Benito. Y... otia... chasco!!!! Mirad como venía el río por el badén:

Imposible cruzarlo!!! Además, la corriente era fuerte y no teníamos ganas de mojarnos mucho los pies, y las rodillas, y creemos que hasta la cintura!!! Pues vuelta por la trialera de los eucaliptos que discurre por el borde de la Finca Santa Natalia. Joer que divertido estaba!!!! Mucho bache, mucho charco y mucho cambio y conducción de bici. Desde aquí hasta el puente e piedra y desde allí, dirección Don Benito. De nuevo, mucho barro!!! Aunque ya había zonas oreadas, había muchas zonas de barro... y muy blando... lo que provocó que Sarilla besara por primera vez el suelo... jejejejeje... su nalga derecha lo decía todo. Un pegote de barro enorme y unas carcajadas que se debieron escuchar por La Cabra!!!! Era su primera caida y encima no se podía desenganchar de los pedales!!! Así que las risas fueron muchas!

Cómo estaría la cuesta de barro bermejo??? Pues en breve lo supimos... y estaba muy oreada por lo que el barro estaba duro y pudimos subir con cierta normalidad, aunque es lo de siempre. Que coño tendrá la jodía cuesta que nos deja a todos hechitos polvo... madre mía!!! Que no falla!!! Esa cuesta se nos resiste a todos!!. Una vez culminadas, comenzamos a darle leña al mono que Laure llegaba tarde... 30-35 km/h, plato grande, piñón pequeño y pulsaciones a 160 ppm. Ese fue el ritmo hasta coger la carretera de las Cruces. Luego volvimos al camino paralelo a la carretera y Laure que llevaba prisa, nos metío una jupa pal cuerpo que no veas... 20-22 km/h y los cuerpos y las piernas, ya empezaban a decir miau!!! Tío, la que nos metiste! Una vez que llegamos al Santo Javero.... ufff por fin !!!!! Allí Laure nos despidió rapidito, que el hombre la verdad es que ya llegaba un pelín tarde. Y Sarilla, Miguelito y yo, pos a tomar una cañita ande siempre... A los Barros de la Plaza!!! Allí aparcamos nuestras "gordis" y como entró el tubito de cerveza con su correspondiente pincho!!

¡¡ Un gran colofón para una jornada inolvidable!! Paisajes espectaculares ofrecidos por esta tierra que es nuestra Extremadura, unos caminos con dificultad y que nos permitieron hacer descensos largos y divertidos... y como siempre la mejor compañía!!!!!

La ruta: 70 km, 4 horas de ruta (incluido 20 min. de descanso en Manchita) y unos 18-20 km/h de velocidad media. Sin grandes dificultades en cuanto a subidas, más allá de las descritas. Una ruta fantástica para hacer en esta época. Ojo, en el track de Wikiloc, faltan los 10 últimos km, porque me quedé sin pilas!!!

Nos vemos por los caminos!!!!

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=715570

Hoy volvimos al Embalse de Orellana

Hola a tod@s!!!

Ufff, ahora mismo estoy algo cansado, y la verdad que no tengo muchas ganas de redacción, peeero, bueno intentaré algo.

Después de unas previsones más que acertadas sobre el aguacero que nos tuvo en zodiac tooooda la mañana del sábado, por las calles de Don Benito, decidimos que el domingo era un buen día para salir. Puesto que todavía tenemos en todo lo alto las vacaciones de Navidad, pueees, teniamos que llanear para coger fondo. Y visto el estado de los caminos... vamonos a Orellana!!!! Ufff, 80 km del ala... pero yo creo que sí que podremos. Bueno pues todos juntitos, a las 9:00 en la entrada del canal del Zujar, en la rotonda de Mi Sofa.

Una mañana muy bonita: Un nieblazo de muchisimo cuidado. No se veía a tres en una burro. Pero como eramos cinco en bici... y una con luz, pues mira... que nos decidimos a ir.

El Recorrido (la linea de color malva)

El Perfil de la Ruta.

Pues lo dicho, que nos vamos... Buen ritmito, aunque al final las gafas ya sean de sol o de cristal transpartente, no servían de nada, porque se llenaban de agua y no se veía con ellas un carajo. Así que Laure y yo, gafitas al bolsillo.

Hasta Villanueva por el canal, nada de tráfico. Con precaución, pero tráfico cero. Seguimos dirección Entrerrios, por el badén y la tónica la misma: cero tráfico y la niebla que parece que abre, pero que no. El ritmo no demasiado bajo: 25-26 km/h y Luis lo fue aguantando bien. Antes de llegar a Entrerrios, a la izquierda y hacia Valdivía. Antes de entrar en el Pueblo, tomamos la entrada al Canal, y ya lo soltaremos hasta el cruce con la carretera vieja.

El canal tiene el firme bastante bien para la MTB, aunque para una flaquita de carretera, al menos yo, no le haría esa pueñetería a una bici buena. Por tanto, no os recomiendo la ruta para ruteros con bici de carretera. Al menos por donde vamos nosotros. Seguimos por el canal con niebla (la meteorológica, eh?, que no el perro de Heidi... véis como no estoy inspirado?). Y tras una sucesión de subidas, bajadas muy suaves y algo de barro, entramos en la carretera antigua de Valdivía a Orellana. Puffff, madre mía como estaba el firme. Hay caminos por ahí que están mucho mejor que esa carretera. Joer, que baches, y el estado del asfalto penoso. Pero bueno, con las "gordis" podemos pasar eso y más.

Empezamos con las primeras cuestecillas, y me pongo a rueda de Luis a ver como las sube. Aiiiiii, novatillo!!! Que los piñones son para algo!!! Jeje, el tío iba con el plato mediano el tercer piñón a punto de bloquearse, Tras decirle que suba algún piñón y acomode la fuerza a un ritmo más conforme a la cuesta, se relaja y la sube más cómodo. Joer!!! Que es joven, pero tiene que aprender a manejar esos cambios. Pero todo hay que decirlo. El tío aguantó como un jabato. Y no hizo ni ruido, ni queja alguna, ni oye que no puedo, nada. Y mira que se lo dijimos veces "que si te sientes mal o el ritmo es alto, dinoslo, que aflojemos". Nada. El tio ahí siguió sin quejarse. De todos modos, ya que somos perros viejos, fuimos frenándonos los unos a los otros, para que el no fuera todo el rato con el "gancho" puesto, y no se descolgara mucho el grupo.

Por último abordamos, la cuesta más larga que llega hasta el alto del cruce de la carrtera que lleva hasta el Canal. Y allí llegamos primero Laure, Sara y Miguel, y un pokito más atrás Luis y yo, con un ritmito cómodo para él. Y una vez arriba, como las vistas eran bonitas, pues.... foto!!!

Aquín los cinco jinetes...

Bajamos la cuesta a toda leche y paramos en el jardincito de la izquierda para descansar. Un pequeño refrigerio y que Luis comiera algo, porque había desayunado poco. Y cuando empezamos a sentir fresco, foto para inmortalizar la ruta (no vaya a pesar alguien que no ibamos a llegar) y ale , en ruta de nuevo.

Ahora no hacía niebla, lo que hacía era un frío del carajo... y... joer!!! Que se puso a llover!!! No querías saber que se sentía en bici y lloviendo, Luis?? Jejeje, pues ale, ya lo sabes.

Rodams por el canal, hasta llegar la famosa "V" que tienes que descender a todita leche y cambiar antes de iniciar la subida, porque es demasiado empinada para que a mitad de cuesta, comiences a cambiar sin destrozar el cambio trasero. Ojo con esta cuesta!! Pues nada, nos dimos un pokito de distancia unos a otros, y sin problema. La hicimos perfectamente.

A partir de aquí, todo ok: deja de llover, se despeja un poco, y sale el sol tímidamente. Ascendemos hasta volver a la carretera vieja de Valdivia y volvemos por el canal. Para entonces, ya había despejado y hacía un solecito que se agradecía mucho, mucho. Llegamos a Valdivía y, aunque fuimos pegando tirones para ver el ritmo que podía aguantar Luis, éste no podía pasar de 25 km/h porque se quedaba atrás. Pero de todos modos está muy requetebien. Joer, ya me hubiera gustado el primer día aguantar así!!! Llegamos a Entrerrios y de allí, por el badén hasta Villanueva. Desde aquí, hasta Don Benito por el Canal y poco más!!!!

Que pasamos una mañana fantástica. Que la experiencia de la lluvia y la niebla fue chula, aunque con prudencia, y que salieron 80 km aproximadamente y una media de 23 km/h. Sin ningún contratiempo y eso sí.... muuuuchas risas. Muchas muchas risas. Que al fin y al cabo es de lo que se trata.

Os dejo la ruta en el Wikiloc por si os apetece para vuestros GPS.

Hasta la próxima!!!!

Ruta en Wikiloc


http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&id=706752

Queremos barro! barro! queremos.... ¡Barro!

Hooolaaaaa!!!! Queridos ninios y ninias!!!!

Vaya parón el de las navidades!! Juel!! Pero bueno, ya estamos por aquí de nuevo, el caballero andante y su jaco rocinante. Jejejejeje.

Pueeees, el sábado habíamos quedado, pero justo a la hora, se pone a llover, ihhhhssss, vaya por dios... llamada de Laure y que ande vamos!!! Tela, que no salimos... joeeerrrr. En fin, pal domingo. Y por fin... llegó el domingo!!! Ahhh, ansiado domingo!! No se nota nada que tenía ganas de salir... y no os cuento Laure. Un mes de parón paternal!!! Un mes!!! Jejeje, si es que, ya que de por sí es responsable, ahora además padre responsable.

Bueno pues a las 10:30 en la rotonda de las Cruces. El destino: Encontrar la Merchana, y ver el pequeño salto de agua. Y por dónde, pueesss visto lo que había llovido, uf, la cuesta de barro bermejo... nose nose. No creo que esté condiciones. Fale. Pues intentamos dar un rodeo.

Recorrido realizado según mi Garmin (mua, mua, mua, mira que le quiero).

Bien, pues como siempre, saluditos a la gente que estaba por allí con la MTB, hola hola hola... y vamonos. Por cierto, que Luis, el cachondo nos manda un mensajito que a las 9:30 ¡acababa de llegar de San Antón!!!! Pero Tío!!! Que vas a perder la salud!!! Jejejeje, anda que está el muchacho en la edad!!

Ale, para las cruces, por el camino paralelo a la carretera. Mucha gente andando en un sentido, en otro. Nosotros, bien. No hacía nada de frío, es más la temperatura era algo alta, y al principio un poquillo de calor, y la ligera brisa, pues fantástica. Aunque los guantes largos, y las polainas de neopreno, no sobraban. Laure estrenando culotte, yo zapatillas y Sara, la pobre nada, porque el vale de los reyes magos, sigue siendo eso, un vale.

Por ahora, el camino un poco blando, pero transitable. Pasamos el Ortiga por encima, y la siguiente a la derecha, y ohhhhh.... comienza el embarre! Joer que charcos y que cantidad de barro... vamos que ya desde el principio nos pusimos perdidos. Como el objetivo era pasar del bosque de eucaliptos hacia el otro lado, pero por la parte derecha, continuamos girando siempre hacia la dererecha. En esta parte las pistas estaban bastante bien, la bici se agarraba pero se podía circular, y sin sensanción de descontrol. El ritmo, tranquilo. Tampoco teníamos prisa, total para rodar el primer día y hacer 30 km pues nada, tampoco era para ponerse hacer el loco.

En un ir y venir de cortes de camino, que si a la derecha, que si a la izquierda, llegamos a un olivar, descendemos una cuesta muy apañá y llegamos al otro lado de los eucaliptos, y cogemos el primer camino a la izquierda. Esta es la zona que llamamos de toboganes, porque es un constante ir y venir de subidas y bajadas.

Ya no sabría decirmos, si era el tiempo que hacía que no salíamos, el airecillo en contra que se había levantado, o el terreno tan, tan, tan blando, que no había manera de avanzar. Coño!!!! Pero si es que utilizamos los desarrollos más largos, con el plato mediano!!! Uf, uf, uf... cooomo se agarraban las ruedas. La bici pesaba una tonelada!!! Bien, pues pasados unos pocos de toboganes, y después de unos 2 km, llegamos a la base de las cuesta de barro bermejo. Je!!! Ahora empieza lo bueno. Nos metemos en un camino en el que había ciento un mil rodadas sobre barro rojo humedo y reblandecido. La bici... uahhhhh, para un lado, uaahhhh, para el otro. En la rueda, ya ni se veía el dibujo, y aquello agarraba menos que un pulpo sin tentáculos! Las ruedas, ya eran de color rojo. Sip. No tenía dibujo, no se veían ni tacos y goma, ni nada... solo una cosa roja, que no agarra y que resbala que no veáis...

Y nosotros, seguimos. El trasero lleno de barro, la cara llena de barro, las ruedas, la bici, la mochila, todo era barro. Unos kms más hacia delante, un grupo de motoristas. En seguida, se señalaron los unos a los otros, la presencia de un obstáculo y redujeron la velocidad. Chicos, un 10 no, un 11 o un 12!!! A eso se le llama respetar a los demás. Chapó!!!! Con gente así, da gusto encontrarse con el campo. Para corresponderles, nos echamos hacia la derecha, sin parar de pedalear y saludito!!!

Continuamos, y más barro!!! Y más barro!!!! Y bici para acá y bici para allá!!!! Ya hasta nos salíamos por el sembrado que parecía que agarraba la bici un poco más. En fin, que andando andando llegamos al Arroyo de la Pantoja (siempre según el GPS). Y ahí ya, parada obligatoria. Porque el río traía agua.

Por la derecha, o por la izquierda???? Primero por la izquierda... puffff... imposible... mucha agua, mucha corriente y no se veía el fondo... lo que podría traducirse en pies muy muy muy mojados. Asín que... vamos por la derecha, y entre las retamas, ya vimos el caminillo y aunque tuvimos que meter los pies en agua, pues no hubo problemas. Primero pasé yo, y luego ayudé a Laure y Sara a pasar las burritas. Veís el lado de allá del arroyo? Veís como está el camino, pues así fue todo el rato. Aquí os dejo, fotos de como estaban las bicis, a pesar de haber pasado por el agua y haberse "lavado" un poco las ruedas. Por cierto, que Sara ya las había estrenado y yo estaba estrenándo mis nuevas Shimano GoreTex, que junto con las polainas de neopreno del Decathón, es como si llevaras unas katiuskas.

Laure y Sarilla, posando. Jejeje, chulo el efecto camulaje de la rueda de la bici de Laure, eh?

Detalle de las ruedas de las burritas...

No la mires tanto, Laure!!! Que la tienes mu guarrilla!!!!

Eso sí, tanta, tanta agua, nos deja estampas del campo, que de verdad, merce la pena pararse un ratito y observarlo. Porque nuestra tierra es así de agradecida. Porque si con poca agua que caiga, nuestra tierra nos brinda ese verdor que tanto añoramos, con tal cantidad de agua que ha llovido, nos brinda sementeras como la que os muestro en la siguiente foto.

No me lo podeís negar, Extremadura es la mejor tierra del mundo!!!

Tras las fotos, continuamos "deslizándonos" por el camino, porque eso de andar por él era mucho pedir. Y tras cada charco, uno más grande, y tras cada zona embarrada, una con más barro aún. Y nosotros haciendo piruetas encima de la bici, para no terminar en el suelo y quedar cubierto por ese material viscoso de color rojo. Bueno, pues al final, llegamos al puente de piedra que está encima del río Guadamez y justo antes de la entrada a la finca Santa Natalia. Y aquí ya nos dimos cuenta que no sabiamos llegar hasta la Merchana. No hay ningún camino, ni ningún sendero que lleve hasta ella. Y según Google Earth, no debía andar muy lejos, peeero, nosotros no fuimos capaces de dar con el camino que llega hasta las cascadas. En fin, ¿qué hacemos? Oye, y si hacemos la trialera de los eucaliptos y volvemos por el badén?? Je! Sara y Laure estaban hasta el moño de barro, pero bueno, venga!!! Y.... pum-pum... dos tiros muy ciercanos, fale. Nos damos la vuelta por donde volvimos... juasssss... con lo chulo que tenía que estar el camino.

Bueno pues vuelta atrás, y por la carretera que estos dos no tenían más ganas de barro. Subida del reventón, bajada hasta las cruces tela de entretenida por la carretera. Por cierto, para los gilipollas que conducen y adentan con ciclistas en sentido contrario, tengo un dedito indice que les invito a utilizar para que se montén en él y pedaleen. Vaya panda capullos, que hay.

Pasamos el Ortiga, y salimos de la carretera hacia el camino. Y para casita!

El primer día de rodaje... 46 km, una media bastante baja (16-18 km/h) y casi tres horitas, de rodar tranquilo pero fatigoso. Un día muy entretenido para hacer equilibrismos sobre la bici. Y mucho barro... mucho mucho barro, tu quieres...¡¿Barro!?

Saludos querid@s biker y seguidores. Nos vemos por los caminos!

Ruta por Los Grandes...Charcos!!

Estos dos jodios de la Sarilla y el Miguel, no quieren hacer una crónica ni aunque les arranques las uñas... cagüen... Y poco os puedo contar yo, porque estaba en casita con un resacón de mucho cuidado (vaya par de cuñaos que me he ido a echar...). Hicieron fotos y videos del Ortiga, del camino, y de uno de los afluentes del Ortiga, que cruzamos habitualmente para ir hacia La Haba. Aquí os las dejo. La calidad no es muy allá porque fue con el móvil. Pero, son bonitas. Después de las intensas lluvias de estos días atrás, el campo, que está prácticamente intransitable, presenta este aspecto, en los alrededores de Don Benito.

Miguelito sobre el río Ortiga

El río Ortiga debajo de Miguelito

Más del río Ortiga

Esto es un camino, no un río. Es el famoso paso de las chumberas que sube a los Guzmanes

El paso dirección La Haba

El mismo paso, pero desde otro sitio

Aquí antes había un arroyito que cubría un poquito la rueda de la bici... vamos, como ahora.

El mismo paso desde otro sitio

Y otra más.

Una "joya" del ciclo-indoor

Como ya os vengo diciendo de vez en cuando, nos encontramos "joyas" por la red. Y aquí os dejo una de ellas. Este me niego a comentar nada. Os lo dejo para que lo juzguéis vosotros mismos.

MESOCICLO ENERO-FEBRERO 2010

Pues un añito más!!! Ya lo hemos comenzado, y como las fiestas han sido largas, y los días de "vino y rosas" han sido más largos aún... pues comenzamos este mesociclo con muuucha capacidad baja, bien sola o alternada, para no solo ir quemando esas calorías que tenemos de más, sino también para ir recuperando la poquita capacidad aeróbica que hayamos podido perder, y ponernos en forma, en el menor tiempo posible. De este modo, abordaremos la segunda parte del mesociclo en mejores condiciones físicas, ya que en él hemos concentrado la mayor parte de las sesiones más duras. Aquí os lo dejo, para que vuestra "mind" le vaya diciendo al "body" lo que nos espera.

Saludos Schwinnguer@s