Hola a todos! Queridos alumnos, como bien comentamos a partir de mayo, os iriamos dejando las diferentes sesiones de la que va a constar cada mesociclo. Pues bien, aquí tenéis los de julio-agosto. Esta vez nos vamos centrar en el trabajo interválico. Intentaremos lograr mejorar todos los aspectos relacionados con la resistencia. Por ello, cada quincena tendremos un interválico extensivo. Esto no implica que descuidemos el trabajo aeróbico que tan buenos resultados estamos viendo en vosotros.
Aquí os dejo algunos enlaces a webs que hablan sobre aspectos relacionados con el trabajo de las series interválicas extensivas y la resistencia.
En fin, si tenéis interés en más, pues eso con google e internet, de todo se puede aprender... jejeje, bonito pareado verdad?
Nos vemos!!!
Por cierto, ya os comunicaremos tema vacaciones. Es posible que última semana de Agosto y primer se septiembre estemos en tierras lejanas... pero como aún no está confirmado, os ponemos la programación completa. Os tendremos informados.
Informaros a todos de lo siguiente:
ResponderEliminar1. Debido a la mínima cuota de personal que durante el verano estamos teniéndo, desde la dirección del centro se ha decidido unir la clase del martes-jueves de 21:30 a 10:15 con la del lunes-miércoles a la misma hora. Esto quiere decir, que a partir DE LA SEMANA QUE VIENE (15 de Julio en adelante) no habrá clases los martes y jueves a última hora. Todos los alumnos quedan citados para el lunes-miércoles de 21:30 a 10:15. La clase de los martes-jueves a las 20:30-21:15 se mantiene tal cual.
2. Las vacaciones de estos, vuestros monitores, serán la última semana de agosto y primera quincena de septiembre, por lo que en breve os pondremos el mesociclo, con ciertas correcciones. Durante ese tiempo, habrá una persona que nos sustituirá, aunque no todas las horas. Se os trendrá puntualmente informados. A partir del 14 de septiembre se reanudarán las clases con normalidad.
De todos modos, si hubiera alguna modificación en todo lo anteriormente expuesto, se os informará bien por esta vía y personalmente, si procede.
Felices Vacaciones a todos los que estáis de chiringos y tumbona!!! Viva el pescaito frito y el marisquito en verano!!!